Psyllium Husk, y regula el tránsito de forma natural

El Psyllium Husk ó cascarilla del Psyllium ó Ispágula es una planta que se usa tradicionalmente en diversas zonas de Europa, África e India y es muy conocida y usada en la Medicina Ayurvédica.

Esta planta es una herbácea de unos 10 a 15 cm de altura y crece en lugares secos y semi-áridos. Básicamente se usa la cascarilla que rodea y cubre las semillas de esta planta, de ahí su nombre en inglés ya que husk significa cáscara.

Esta cascarilla contiene altas cantidades de fibras solubles en agua, hemi-celulosa y mucílagos, los cuales no son digeridos o absorbidos por el intestino delgado y funcionan como una esponja, Absorbiendo los Excesos de Agua y Limpiando de Desechos y Toxinas que cubren las paredes intestinales.

 

El psyllium es beneficioso tanto para el estreñimiento como para la diarrea, Estimulando el Peristaltismo y Facilitando el Tránsito Intestinal. Mantiene una eliminación de desechos sana y regular. Se considera beneficiosa para reducir los niveles de colesterol en sangre.

 Propiedades

            – Fibra Soluble en agua, hemi-celulosa y mucílago

            – Absorbe los excesos de agua, dando consistencia a las heces.

            – Beneficioso para el estreñimiento y la diarrea.

            – Estimula el peristaltismo o movimiento intestinal.

            – Limpieza de los desechos metabólicos y toxinas.

            – Reduce el nivel de colesterol en sangre.

            – Ayuda a perder peso.

USOS Y RECOMENDACIONES:

 Lo más indicado es tomarlo por las mañanas, en ayunas, media hora antes del desayuno, en medio vaso de agua, 1 ó 2 cucharadas soperas de Psyllium Husk, remover bien y tomar de inmediato junto a otro vaso de agua entero.

Esto producirá que se forme el mucílago y que la masa gelatinosa empieze a funcionar.

  CONTRAINDICACIONES:

  • Personas con colon irritable.
  • Personas sensibles al Psyllium.
  • Pacientes con enfermedades intestinales obstructivas.

!!! Se recomienda beber mucha agua durante el día para lograr
todos los beneficios del Psyllium !!!

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Información obtenida de nuestro proveedor de superalimentos Mundo Arcoiris.

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